PROGRAMA
21 días con un objetivo diario y acciones concretas.
PARA PERSONAS EN ETAPA DE ALIMENTACIÓN SÓLIDA DESPUÉS DE UNA CIRUGÍA BARIÁTRICA
¿Te operaste de una cirugía bariátrica y sientes que perdiste la estructura que tenías al principio?
No necesitas empezar de cero.
Necesitas volver a tener estructura.
Reinicio Bariátrico 21 Días es un programa práctico para volver a organizar tus hábitos, tu alimentación y tu planificación, paso a paso.
- Programa de 21 días
- +40 recetas altas en proteína
- Guía de Hambre Emocional
- Meal Prep Bariátrico
QUIERO VOLVER A ORDENARME
Pago seguro por Hotmart · Pago único · Sin suscripción
- Plan de Compras de 4 semanas
- Acceso digital inmediato
Personas que también necesitaban volver a ordenarse 💚
“Me ha servido bastante porque ya no seguía una pauta y ahora me volví a ordenar.”
“Con la guía de hambre emocional empecé a parar antes de comer y preguntarme qué me estaba pasando. Ahora sé identificarlo y eso cambió todo.”
Yeri
Opinión real
¿Te está pasando esto?
Volvió el picoteo entre comidas.
Ya no tienes los horarios que tenías al principio.
Te cuesta volver a priorizar proteína.
A veces no sabes si realmente tienes hambre o estás comiendo por ansiedad, cansancio o emoción.
Sientes que perdiste estructura.
Te preocupa seguir alejándote de los hábitos que habías conseguido.
Si te identificaste con alguno de estos puntos, no significa que tengas que empezar todo nuevamente.
NO EMPIEZAS DE CERO.
No necesitas repetir tu cirugía ni seguir una dieta extrema. Necesitas una estructura que te ayude a volver a enfocarte.
El programa
¿Qué es Reinicio Bariátrico 21 Días?
Es un programa digital estructurado en 21 días, con un método claro para recuperar organización y consistencia después de la etapa inicial de tu cirugía. No es solo un recetario: es una estructura diaria que te acompaña paso a paso.
MÉTODO
Observar, reorganizar y consolidar tus hábitos.
ESTRUCTURA
Horarios, proteína, planificación y compras.
Por dentro
Antes de comprar, mira lo que vas a recibir
Queremos que sepas exactamente qué encontrarás dentro de Reinicio Bariátrico 21 Días.
Reflexión y participación
Espacios para observar tus hábitos, emociones y avances.
Objetivo + aprendizaje + alimentación
Cada día combina educación práctica con una estructura alimentaria.
Mucho más que alimentación
También abordamos hambre, hábitos, organización y reflexión.
Un sistema completo
Un programa estructurado de 21 días con herramientas prácticas para volver a enfocarte.
Desliza y mira por dentro →
Esto es parte del contenido real que recibirás.
DESAYUNO
Panqueques proteicos de avena con frutillas
Cada receta incluye ingredientes, preparación paso a paso e información nutricional aproximada.
El método
Cómo avanzas en 21 días
01
OBSERVA
Comprende tu proceso
- Qué cambió
- Hambre física / emocional
- Proteína y masa muscular
02
REORGANIZA
Recupera estructura
- Horarios
- Proteína
- Planificación
- Menús y preparaciones
03
CONSOLIDA
Practica durante 21 días
- Objetivo diario
- Pequeñas acciones
- Reflexión
- Continuidad
No es empezar de cero. Es volver a tener estructura.
Qué incluye
Programa Reinicio Bariátrico 21 Días
- Programa estructurado de 21 días
- +40 recetas altas en proteína
- Objetivo y consejo para cada día
- Proteína y masa muscular
- Hábitos, horarios y organización
- Espacios de reflexión y seguimiento
BONO 1
Guía de Hambre Emocional
Para distinguir hambre física de emocional.
Valor normal: $27.990
HOY:GRATIS
BONO 2
Meal Prep Bariátrico
Deja tus comidas listas y ahorra tiempo.
Valor normal: $32.990
HOY:GRATIS
BONO 3
Plan de Compras 4 Semanas
Compra con orden y sin improvisar.
Valor normal: $29.990
HOY:GRATIS
Creado desde una experiencia bariátrica real
Reinicio Bariátrico 21 Días nació de la necesidad de volver a tener estructura cuando, después de la etapa inicial de la cirugía, mantener los hábitos puede comenzar a hacerse más difícil.
Por eso fue diseñado como una estructura práctica de 21 días para ayudarte a volver a organizar tus hábitos y recuperar el enfoque, sin dietas extremas ni promesas irreales.
Ya lo están poniendo en práctica
Mensajes y publicaciones reales de personas usando el programa.
Experiencias individuales. Cada proceso es diferente.
Es para ti si:
- Ya estás en alimentación sólida.
- Sientes que perdiste estructura.
- Quieres reorganizar horarios y proteína.
- Buscas planificar tus comidas y compras.
No es para ti si:
- Aún estás en etapa líquida o papilla.
- Buscas una dieta extrema o resultados rápidos.
- Esperas un tratamiento médico o nutricional personalizado.
Compra con tranquilidad
- Pago procesado de forma segura por Hotmart
- Pago único
- Sin suscripción mensual
- Acceso digital
- El valor y los medios de pago disponibles se muestran según el país
Al tocar el botón podrás revisar el valor y los medios de pago disponibles para tu país antes de completar tu compra.
21 días para volver a tener estructura
Reinicio Bariátrico 21 Días
- Programa completo de 21 días
- +40 recetas altas en proteína
- Guía de Hambre Emocional
- Meal Prep Bariátrico
- Plan de Compras 4 Semanas
- Acceso digital
OFERTA
ESPECIAL
Por hoy
El precio final se mostrará en la página de pago según tu país.
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LA OFERTA
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Pago seguro procesado por Hotmart · Pago único · Sin suscripción
Queremos ser transparentes contigo
- No es una dieta extrema.
- No promete una cantidad específica de kilos perdidos.
- No sustituye las indicaciones de tu equipo médico o nutricional.
- Es un programa educativo y práctico para ayudarte a organizar nuevamente tus hábitos.
PREGUNTAS FRECUENTES
No necesitas volver al día uno de tu cirugía.Puedes empezar desde donde estás hoy.
21 días para volver a tener estructura, organización y enfoque.
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Este material tiene fines educativos y de organización personal. No reemplaza la evaluación ni las recomendaciones de tu cirujano, nutricionista, psicólogo u otro profesional de la salud. Las necesidades nutricionales pueden variar según el tipo de cirugía, la etapa postoperatoria y las indicaciones individuales. Consulta con tu equipo tratante antes de realizar cambios importantes en tu alimentación.